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14-04-2026
Toma de decisiones conscientes: el primer paso hacia un liderazgo auténtico
Tuve el privilegio de participar junto a Nuria Fernández en la conferencia organizada por ASEME en CEIM sobre toma de decisiones conscientes, un espacio donde junto a mujeres directivas y empresarias, reflexionamos sobre cómo cada elección que hacemos, por pequeña que parezca, impacta directamente en nuestro liderazgo y en nuestra vida tanto profesional como personal.
Durante la sesión, diferenciamos entre decidir bien y acertar, compartiendo que muchas veces, las decisiones no fallan por falta de inteligencia, sino por falta de liderazgo interno con el coste oculto que conlleva. Analizamos las decisiones que nos resultan difíciles en nuestro día a día, identificamos los patrones de respuesta que activamos de manera automática y exploramos la diferencia crucial entre elegir y reaccionar.
Muchas líderes, deciden desde el agotamiento, el estado acelerado o la desconexión de sí misma. Aprender a detenernos un instante antes de actuar nos permite responder con claridad y propósito, en lugar de dejarnos arrastrar por hábitos o emociones circunstanciales.
El método RULER para la gestión emocional
Trabajamos con el método RULER, una herramienta poderosa para la gestión emocional, que nos ayudó a reconocer desde qué emoción estamos decidiendo, registrar, comprender y regular nuestras emociones antes de tomar decisiones importantes. Además, compartimos técnicas prácticas para positivizar nuestro lenguaje interno y ajustar nuestra corporalidad, entendiendo que cómo nos movemos y cómo nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en nuestros comportamientos y resultados alcanzados.
Porque las emociones son contagiosas, tu estado interior condiciona como ves el mundo y como impactas con tu energía en los demás.
Revisamos la matriz de Eisenhower como herramienta para priorizar y trabajar desde la visión, disciplina, equilibrio y calidad de vida.
El liderazgo empieza en ti
Una de las conclusiones más inspiradoras de la jornada fue que lo que dejamos atrás y lo que tenemos delante es incomparable con lo que llevamos en nuestro interior. Esta reflexión conecta directamente con la filosofía de nuestro programa "El liderazgo empieza en ti", que acompaña a los participantes a través de distintas metodologías, en un viaje profundo de autoliderazgo, desarrollo de hábitos conscientes y fortalecimiento de la capacidad de decisión estratégica.
Si sientes que ha llegado el momento de tomar decisiones que reflejen tu verdadero liderazgo auténtico, te invito a inscribirte. Porque la decisión que tomes hoy será la que marque tu liderazgo de mañana.
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